突然ですが「美酢」ってご存知ですか？
「ミチョ」と読みます。
韓国の若者に人気な、果実酢となります♪
日本では2020年くらいからCMが放送され、人気が出てきたことで様々な店舗で取り扱うようになりましたね！
9/20放送の「家事ヤロウ」でも紹介されてました♪
料理にも、使えるということで大好評ですね！
レシピについては、実際作ってみました！こちらの記事へどうぞ！
美酢の魅力については、下記をどうぞ😊
今田美桜さんの「ミオ」とミチョがかかっているようなかかっていないような笑
私が知ったのは、まだ最近です。
娘が産まれてから健康志向になったというか、体を大事にしなきゃな・・・と思うようになりました！夏バテ対策にも良いとのことです。
まずは、禁煙から！！(この話はまたにしましょう笑)
健康意識低すぎ！！って思われますよね！気づいた時が始めどきってやつです！笑
ミチョの特徴と効果について5ヶ月近く愛用している私が紹介します！
この記事を読むと・・・
- どう作ってる？安心なの？
- どんな成分でどんな効果が期待できる？
- いつ飲む？注意点は？
- フレーバー各種ランキング(私調べ)
これらの疑問が解決します！
実際に飲んだ感想と効果実感について詳しく書いていきます！
どう作ってる？安心なの？
このように、100%果汁を発酵や熟成することで風味を整えているんですね！
「無添加」と表記があり、果汁だけを使った安心製法であることが分かります。
どんな成分でどんな効果が期待できる？
お酢や酢酸の力によって、効果が期待できます！
- 便秘の改善
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 疲労回復
順に解説していきます。
便秘の改善
「フラクトオリゴ糖」ってあまり聞きなれないけど、大丈夫なの？
私が気になったので調べたところ、便秘の改善に効果があるそう。
もう少し詳しく言うと・・・
糖として吸収されず、大腸まで到達し、ビフィズス菌のエサとなり腸内環境を整えてくれる。
しかも、吸収されないから、血糖値が上昇しにくい。
「いいやつじゃん！！」知らない糖には気をつけろとか誰かに言われた気がするけど、調べてみるものですね(笑)
酢酸の効果
酢酸を摂取することで、代謝を促進させる→内臓脂肪を減少させる→ダイエットにも効果的！
飲んで内側から痩せられるのは魅力的ですね！
ダイエットを目的としている場合、注意点があります。
ミチョを食前に飲むと・・・お酢に含まれる「食欲増進作用」が働き、たくさん食べたくなるそうです。
逆に夏バテ気味で食べたい時は、食前でも問題なさそうですね！
また、50mlで90kcalと高めのカロリーであると言えます。
おいしいからって飲みすぎ注意です！
詳しくはこちらの記事で書きました！併せて見てみてください。
美肌効果
これはイメージが湧きやすいかなと思います。
ビタミンCが破壊されるのを防ぎ、お肌の状態を保つことに効果があるとされています。
なんとなくすっぱいものってお肌にいいイメージありますよね！
疲労回復
ミチョには酢酸やクエン酸によって、疲れの原因である「乳酸」を分解してエネルギーに変える効果があります。
継続することで乳酸が溜まりにくい体を作ることができるとされており結果、疲れにくい体が手に入ります！！
これに関してはミチョ歴1か月ごろから実感があります！
なんと言ったらいいか分かりませんが、「疲れたー」っていう回数が減った気がします。
フレーバー各種ランキング(私調べ)
たくさん種類ありすぎてどれがいいか分からないよーって方のために実際飲んだ感想を書いていきます！！まだ完全制覇ではないのであしからず・・・
いちご味
| 甘さ | ★★★★★ |
| お酢感 | ★☆☆☆☆ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
お酢なのに、甘い！！
お酢感が少なく、お酢が苦手な人にはぴったり！！
もも味
| 甘さ | ★★★★☆ |
| お酢感 | ★★★☆☆ |
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
甘さをやや抑えて、お酢の風味が強くなったような感じです。
ももの味はちゃんとして、おいしいです。
ざくろ味
| 甘さ | ★★☆☆☆ |
| お酢感 | ★★★☆☆ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
人気ナンバー1らしく、ごり押しがすごいです。
でも確かにおいしい！アセロラジュースみたいにさっぱりしていて飲みやすいです。
新たに始める方は、ざくろ味で間違いないでしょう！
マスカット味
| 甘さ | ★★★☆☆ |
| お酢感 | ★★★★★ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
お酢が強く出ているような気がしました。
お酢が得意な方は、さわやかなマスカット味を体感してみてはいかかでしょうか？
レモン味
| 甘さ | ★★☆☆☆ |
| お酢感 | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★☆☆☆ |
レモンの酸っぱさなのか、お酢の風味なのか若干甘味がある？なんとも言えない不思議な感じでした・・・
新フレーバーということで期待もあったんですが他のフレーバーの方がおいしく感じてしまいました。。
レモンが好きだ！！挑戦してみたいという方はぜひっ！！
まとめ
この記事を読むと・・・
- どう作ってる？安心なの？
- どんな成分でどんな効果が期待できる？
- いつ飲む？注意点は？
- フレーバー各種ランキング(私調べ)
しっかり疑問を解決することができたでしょうか？
効果についてはこちらを紹介しました。
お酢や酢酸の力によって、効果が期待できます！
- 便秘の改善
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 疲労回復
いつ飲むは⇒ダイエット目的なら食前は避けたいです！
カロリーも高めなので飲みすぎには注意しましょう。
フレーバー各種ランキング(私調べ)
⇒できるだけ分かりやすく紹介したつもりです。
他にもいろいろなフレーバーがあるようなので、挑戦してみてはいかがでしょうか？
まとめ買いでお得になるキャンペーンも実施しているようです！
いや、ごり押しのざくろが美味いであろう！！
と思う方はこちらへどうぞ！
「美酢」(ミチョ)ライフ良いですよ！一緒に始めましょう！！
健康で、いつまでも若々しくいるために今日から始めてみましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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